מי אני?

 

שלום, אני דורה לוי,

מנחת סדנאות אפיה ותזונה בריאה, בעלת מותג הקורסים הדיגיטליים "לאכול בריא זה פשוט",

בוגרת המרכז לרפואת הרמב"ם ובעלת מעל 15 שנות נסיון באפיה עם מחמצת.


אני מאמינה ששינוי בתזונה יכול להגיע רק מתוך מקום של הקשבה לגוף והבנה איך הוא עובד ולמה הוא זקוק. 

לאורך הדרך שלי, אני כל הזמן לומדת דברים חדשים וחושבת על רעיונות למתכונים חדשים -
אותם אני משתפת כאן בבלוג.
 

 קוסקוס כוסמין ביתי בכמה דקות הכנה!
     מרק צ'ולנט לשבת


תכנים נבחרים

    מהי מחמצת שאור והאם היא באמת כל כך בריאה?

גם את רוצה להכניס חיידקים ושמרים לחיים שלך?

המלצות

"דורה יקרה,

רציתי להודות על הזכות שהייתה לי להשתתף בליווי האישי שלך לתזונה בריאה.

התכנית הייתה מדורגת ומעניינת,
שילבת המון מתכונים קלים וטעימים
וגם היית זמינה לכל שאלה!

אני מרגישה שלמדתי המון, זה עזר לי להבין באמת את תפקיד האוכל בחיים ואגב - גם לרדת במשקל.

 

בקיצור - לכל מי שמתלבטת:

מומלץ בחום!"

 

 

"היי דורה,

קודם כל - ממש תודה רבה!

היה לי כיף לקבל ממך כל יום סרטונים ומתכונים.

את מציגה הכל בצורה כיפית ולא מאיימת"

"למדתי על הרבה מזונות שלא הכרתי או לא אהבתי"

"והכי חשוב - הבנתי שאפשר ליצור מגוון ממה שיש ​ולשמוח בזה"

 

"דורה יקרה,
הגעתי אלייך בעקבות סרטונים שאת מעלה...

התחברתי מאוד לשיטה הטבעית שלך, למתכונים הבריאים והקלים, לטיפים הכל כך מועילים שלך.

אפילו פעם אחת לא הוזכרה המילה קלוריות ודיאטה, ויחד עם זאת הקילוגרמים לאט לאט נעלמים בטבעיות ובקלות וההרגשה טובה, אנרגטית וחיונית."

 


כתבות ומדריכים


מתכונים


סרטונים

מבשלים בריא עם דורה לוי