אודות

שלום, אני דורה לוי, מנחה לאורח חיים בריא. 


אני מאמינה ששינוי בתזונה יכול להגיע רק מתוך מקום של הקשבה לגוף והבנה איך הוא עובד ולמה הוא זקוק.

 אין כאן שיטה וגם לא דיאטה -
יש רק דרך להקשיב, לשים לב,
לגלות ולהרגיש מה הגוף רוצה באמת ומה באמת טוב לו. 

 

לאורך הדרך שלי, אני כל הזמן לומדת דברים חדשים
וחושבת על רעיונות למתכונים חדשים -
אותם אני משתפת כאן בבלוג.

 

 

הצטרפו אלי לדרך אורח החיים הבריא,
זהו מסע של חיים שלמים, ולכבוד הוא לי להדריך ולכוון אתכם לפי הקצב המתאים לכל אחת ואחד.

 

 קוסקוס כוסמין ביתי בכמה דקות הכנה!
     ממולאים עם קינואה - לארוחת החג!


תכנים נבחרים

    מהי מחמצת שאור והאם היא באמת כל כך בריאה?

להצטרפות לסדרת הסרטונים החדשה שלי -
מלאי כאן את המייל שלך:​

המלצות

"דורה יקרה,

רציתי להודות על הזכות שהייתה לי להשתתף בליווי האישי שלך לתזונה בריאה.

התכנית הייתה מדורגת ומעניינת,
שילבת המון מתכונים קלים וטעימים
וגם היית זמינה לכל שאלה!

אני מרגישה שלמדתי המון, זה עזר לי להבין באמת את תפקיד האוכל בחיים ואגב - גם לרדת במשקל.

 

בקיצור - לכל מי שמתלבטת:

מומלץ בחום!"

 

 

"היי דורה,

קודם כל - ממש תודה רבה!

היה לי כיף לקבל ממך כל יום סרטונים ומתכונים.

את מציגה הכל בצורה כיפית ולא מאיימת"

"למדתי על הרבה מזונות שלא הכרתי או לא אהבתי"

"והכי חשוב - הבנתי שאפשר ליצור מגוון ממה שיש ​ולשמוח בזה"

 

"דורה יקרה,
הגעתי אלייך בעקבות סרטונים שאת מעלה...

התחברתי מאוד לשיטה הטבעית שלך, למתכונים הבריאים והקלים, לטיפים הכל כך מועילים שלך.

אפילו פעם אחת לא הוזכרה המילה קלוריות ודיאטה, ויחד עם זאת הקילוגרמים לאט לאט נעלמים בטבעיות ובקלות וההרגשה טובה, אנרגטית וחיונית."

 


כתבות ומדריכים


מתכונים


סרטונים

מבשלים בריא עם דורה לוי